복지관소식
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2016년 평생학습마을 공동체 지원사업 신규프로그램 손마사지가 03.08(화) 개강되었습니다.
손은 인체의 축소판이라 할 만큼 중요하다고 합니다. 매일 손마사지와 지압을 해주면 뇌가 젊어진다고 하는데 알고 계시나요?
처음엔 서로 모르는 사람들과 어색한 인사를 나누었지만 서로 짝꿍의 손을 만져 주면서 금방 친해지는 시간이 되었습니다.
먼저 손을 깨끗히 씻고 오일을 발라 손을 부드럽게 해주고 손바닥 손등 손가락 사이사이를 눌러주고 얼굴과 몸에 있는 림프를 찾아 마사지 해주어 림프를 청소를 해주면 혈액순환을 도와 몸의 붓기도 빠지고 피로회복에도 도움을 준다고 합니다.
평소에 고생만 하던 손이 향기로운 오일도 바르고 오랫만에 호강하는 기분이라고 좋아하십니다.
손바닥을 자극하여 오장육부의 기를 건강하게 해주는 손마사지를 열심히 배워 가족과 이웃에게도 건강을 나누는 삶이 되면 좋겠네요.
♥ 강경희 학습 코디네이터
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