복지관소식
내용
5월21일 오후 7시, 복지관 지하 소회의실에서 북한이탈주민 스트레스 예방교육'mind-touch'가 진행되었습니다.
집에서, 직장에서. 어디서든 우리를 따라다니는 스트레스.
스트레스의 정의에서부터 스트레스를 덜 받을 수 있는 긍정적 생각들, 호흡법까지 다양한 내용을 전달받았습니다.
이번 교육은 정신건강증진센터와 연계하고, 이야기&드라마치료연구소의 지경주 소장님이 진행해주셨습니다.
우리가 다 알고 있는 스트레스에 대해서 재미있게 설명해주신 강사님 덕분에 참여하신 북한이탈주민들은 모두 얼굴에서 웃음이 떠날 줄을 몰랐습니다 ^.^
5월21일 오후 7시, 복지관 지하 소회의실에서 북한이탈주민 스트레스 예방교육'mind-touch'가 진행되었습니다.
집에서, 직장에서. 어디서든 우리를 따라다니는 스트레스.
스트레스의 정의에서부터 스트레스를 덜 받을 수 있는 긍정적 생각들, 호흡법까지 다양한 내용을 전달받았습니다.
이번 교육은 정신건강증진센터와 연계하고, 이야기&드라마치료연구소의 지경주 소장님이 진행해주셨습니다.
우리가 다 알고 있는 스트레스에 대해서 재미있게 설명해주신 강사님 덕분에 참여하신 북한이탈주민들은 모두 얼굴에서 웃음이 떠날 줄을 몰랐습니다 ^.^
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